Benefícios do Watsu

O Watsu é uma forma passiva de trabalho corporal/terapia aquática que apóia e movimenta gentilmente uma pessoa em água morna, realizando movimentos fluidos e graciosos. O Watsu promove um profundo estado de relaxamento com mudanças dramáticas no sistema nervoso autônomo. Ao acalmar os sistemas nervosos simpático e parassimpático, o Watsu possui efeitos profundos sobre o sistema neuromuscular

Os efeitos simpatolíticos do Watsu levam a uma melhora no sistema nervoso parassimpático. Mudanças fisiológicas ocorrem por todo o corpo. Estas mudanças podem incluir:

• Diminuição da frequência cardíaca
• Diminuição da frequência respiratória
• Aumento da profundidade respiratória
• Aumento da vasodilatação periférica
• Aumento da atividade do músculo liso (digestão)
• Diminuição da ativação dos músculos estriados (esquelético)
• Diminuição da convulsividade
• Diminuição de espasmos musculares
• Diminuição da atividade do Sistema Reticular Ativador
• Melhora na resposta do sistema imunológico

O Watsu ajuda a diminuir a tensão muscular e aumenta a variação de movimento. O apoio fornecido pela água fornece alívio na compressão nas juntas. Os movimentos na água proporcionam um leve alongamento da espinha e extremidades enquanto descarregam o peso sobre as juntas.

Os pacientes relatam diminuição da dor com a diminuição do espasmo muscular, aumento da variação de movimento e profundo relaxamento, causados pelo Watsu. Muitas pessoas também relatam uma diminuição na dor emocional.

Os terapeutas que utilizam o Watsu como parte de seu programa de terapia aquática relatam as seguintes melhoras em seus pacientes:

 

1.Benefícios imediatos após a primeira sessão

• Aumento da variação de movimento
• Aumento no relaxamento muscular
• Diminuição do espasmo muscular
• Diminuição de espasmos
• Diminuição de dores

2. Benefícios de longo prazo após múltiplas sessões

• melhora nos padrões de sono
• melhora na digestão
• melhora na resposta do sistema imunológico
• diminuição das dores
• diminuição da ansiedade
• muitos clientes relatam uma diminuição da dor emocional 

O Watsu está sendo incorporado em programas de tratamento terapêutico na água em hospitais, clínicas e centros de reabilitação em todo o mundo. Os terapeutas estão impressionados com os benefícios trazidos a muitos de seus pacientes. Algumas das pessoas que foram beneficiadas incluem aquelas que apresentam:

• dano cerebral traumático
• dano na medula espinhal
• derrames
• mal de Parkinson
• artrite
• paralisia cerebral
• dor crônica
• fibromialgia
• espondilite anquilosante
• pós-mastectomia
• pós-cirurgia torácica
• pós-estresse traumático

Muitos clientes relatam que não há nada mais eficiente em diminuir sua dor e melhorar sua habilidade de movimentação.

Fonte:http://www.watsu.com/benefits.html
          http://www.watsu.com/WatsuwithSpecialNeeds.htm