Consiste na prática de exercícios dentro de uma piscina com água em torno dos 32ºC. Assim, acelera-se a recuperação de atletas lesionados ou dos pacientes com problemas como a artrite, por exemplo.
A hidroterapia é realizada por um fisioterapeuta e o público alvo costuma ser, na maioria das vezes, gestantes, idosos e atletas em recuperação. Porém, no caso das grávidas, o procedimento deve ser indicado por um obstetra.
Geralmente, a terapia é usada para melhorar a circulação sanguínea, reduzindo sintomas como inchaço nas pernas e diminuindo a dor nas costas, pés e joelhos, ocasionada pela gravidez.
Devido às propriedades da água, na hidroterapia é possível reduzir a carga sobre as articulações e ossos provocada pelo peso corporal. Ao mesmo tempo, mantém-se a resistência.
Desta forma, permite-se o crescimento muscular sem provocar lesões em outras partes do corpo. Além disso, a água aquecida permite o relaxamento muscular e, consequentemente, o alívio da dor.
Benefícios
Dentre os benefícios da hidroterapia incluem o fortalecimento muscular, o aumento da amplitude das articulações, a melhora do funcionamento cardiorrespiratório e da circulação sanguínea, além do controle da dor e do estresse.
A hidroterapia também ajuda a diminuir problemas de postura e, ainda, transmite sensação de bem-estar, melhorando a imagem corporal e aumentando, assim, a autoestima do paciente.
O procedimento é indicado no tratamento da:
- artrite, artrose ou reumatismo
- problemas ortopédicos, como fraturas ou hérnias discais- lesões musculares
- dores articulares
- inchaço nas pernas
- dificuldade respiratória
- problemas neurológicos
Fonte:http://m.natelinha.ne10.uol.com.br/mulher/2015/03/18/hidroterapia-ajuda-a-fortalecer-os-musculos-e-as-articulacoes-86941.php
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